La sophrologie, pour se sentir serein au quotidien.
La sophrologie, c'est quoi ?
C'est une méthode de relaxation inspirée du yoga, de l'hypnose et du zen qui permet une harmonie entre le corps et l'esprit.
Son but est de parvenir à un état de bien être et de détente au quotidien.
La sophrologie, pour quoi ?
-la gestion du stress,
-la gestion de la douleur,
-accompagnement dans la maladie,
-préparation aux examens.
La sophrologie dans l'accompagnement à la maternité vous permet d'aborder la grossesse et l'accouchement en toute sérénité.
Votre sophrologue
